甲减虽然恢复了正常，但所造成的身体虚弱、气血亏虚与肾气不足等，不是短时间能恢复的。加上脱发的缓解与康复需要很长的时间。就目前情况，可以去看看中医，通过中医当面面诊后，使用补气养血、补肾益精等调理。平时生活上，还需多休息，避免熬夜劳累、避免用脑过度等。饮食上适当多吃点山药、板栗、泥鳅、黑鱼、芝麻、枸杞子、百合、莲子等食物，促进身体康复。