湿热体质首先要分清是脾胃湿热、肝胆湿热、大肠湿热还是下焦湿热？脾胃湿热以“湿热体质”运怕「脾调理方法可获得改善，通过“健脾化湿、分水渗湿”的方法排除“湿热体质”，改善过敏症状，主要使用三仁汤加减治疗；肝胆湿热主要以龙胆泻肝汤为主治疗；大肠湿热主要以芍药汤或者葛根芩连汤加味为主；下焦湿热可使用八正散治疗。