阳虚是中医术语，简单理解为阳虚不足，导致机体怕冷、口中淡而无味、嘴中流涎、小便清长量多、晨起腹泻等。治疗上肯定需要温肾补阳调理，比如口服附子理中丸、桂附地黄丸等。日常饮食上，多吃韭菜、板栗、牛羊肉、山药，做菜时适当多放点生姜、肉桂、花椒、小茴香等温性佐料。平时需要多锻炼，促进体内血液循环，睡觉前用温水泡泡脚等。