虚汗有自汗和盗汗。汗为心之液，出汗过多损伤心脏，出现心慌乏力。肺气虚造成卫气虚，不能固摄汗液，出现自汗。自汗可以黄芪泡水代茶饮喝点玉屏风颗粒，多吃山药，白扁豆，薏米。另外阴虚火旺迫使汗液外出，这种是盗汗，一般晚上比较重，不知不觉出汗，醒了后自行停止，伴有心烦，手心脚心发热。阴虚盗汗多吃枸杞桂圆，可以用地骨皮泡水代茶饮，可以吃点知柏地黄丸。