如何本身是湿热体质，通过药物比较难完全改变这种体制，用药物可以缓解症状，例如比较常用的三仁汤，玉女煎等就可以去除湿热，而药物里面用薏仁、泽泻、赤小豆、荷叶等来煲粥或者泡茶也能去湿热，同时饮食上忌口生冷，甜腻之品能减少湿热症状的复发，而增加一些体育锻炼还可增加祛湿的作用。