通常阴虚会发热，不会出现怕冷症状。如果出现怕冷，很可能存在阴阳两虚表现，只是偏阴虚较重。调理时阴阳都需要调理，既要滋阴又要补阳。中医认为，善补阴者，阳中求阴，善补阳者，阴中求阳。所以阴阳两虚人群，需要中医面诊，通过搭脉舌诊后，使用阴阳双补的中草药针对性调理。平时饮食上也要注意，避免过热过凉的食物，多吃些补肾类饮食，比如山药、泥鳅、芝麻、核桃、枸杞子等。