斑秃的形成，与情绪、压力、自身免疫性疾病等有关。通常斑秃有自愈的可能性，大概2-3个月能康复，但一些比较重症、多发性的斑秃，恢复的时间来要长点。具体时间因人而异，一般在数月到半年不等。出现斑秃，首先要放松心情，避免焦虑、压力过大，同时在医生指导下使用药物外擦与内服同时调理，饮食避免刺激性辛辣与酒等。