中医观点中小儿的确容易出现脾胃虚弱，但是短时间的脾胃虚弱通过规律的饮食习惯就能自我恢复，饮食上少吃过于油腻、寒凉和甜食，每天以三餐饮食为主，不要用零食替代正餐。另外如果脾胃虚弱有一段时间了，孩子出现体重不增等表现，那么就要药物干预，可以吃一段时间的参苓白术散来改善脾胃功能，或者就近找中医师辩证后开药调理。