气虚湿热的体质可以服用清热利湿益气的中药进行调理，如果不严重可以通过有氧运动来改善体质。饮食避免食用辛温肥厚的食物，如辣椒肥肉等。中医认为一般气虚伴有湿热多和脾虚有关，因为脾为后天之本气血生化之源，脾主运化水湿。脾虚后气血生化无源，就会导致气虚和血虚，水液不能有效运化就会生湿。