便溏是脾虚中的一个症状，在中医观点中，“脾主运化”，其中主要是运化饮食和水液，而当脾虚以后，脾的运化功能降低，就可以出现便溏的症状，意思是大便稀溏，不成型。如果存在长期的脾虚便溏的症状时就需要健脾治疗，比如可以服用一段时间的参苓白术散或者就近到中医院或者中医诊所让医生给与调治。