痛经是指排在便间隔时间缩短，通常每2-3天或更长时间排在便一次，致使大便潮湿，有排在便困难，这些都是痛经引起的。有足够多的条件、足够多的排在便量，食物中适当的吃纤维和足量的水分，水果、水果这些一定要多吃，一定要多喝水，不要熬夜上火。一直饮食方面不减轻的情况下，能酌情的应用泻药，如果导片、石蜡油或者是硫酸镁，中成药成分也能，如三徐片、牛徐解毒丸、麻仁丸、大徐及番泻叶等，这些都能适当的使用。