这可能将是跟你平时饮食有关，导致了痛经的现象，建议平时要注意饮食，多喝点水，适当运动散玩耍，另外注意多吃点粗纤维的食物。能多吃点韭菜香菇菠萝也能多吃点火龙果，这些都有通便的效果，平时尽量少吃油炸的食物，怀孕以后也要注意饮食均衡，不能偏食。