中医学的症型往往属于肝气不舒，就是爱生闷气、心情不好，这些会负面影响痛经，所以通常要吃点养生的茶，如吃点菊花茶，再有放一点玫瑰，玫瑰花有疏肝解郁、理气、消滞的促进作用。另外痛经还能用番泻叶泡水吃，有一定的改善效果，注意饮食清淡，不要吃辛辣的食物。