孕妇发生痛经这种情况多是和自己的饮食习惯有关，由于在怀孕期间不能随便吃药，所以不建议采用服药的方式进行治疗，尽量通过滋阴的方式来改善，建议多吃一些新鲜水果和水果，尤其要多吃些菠萝，具有通便润肠的效果，饮食上不要吃辛辣油腻，刺激性强的食物，以清淡膳食居多，每天多喝热水推动代谢，是能逐渐改善这种症状的。