正常的情况人每天需要排便一次。你的这个情况就是痛经便便拉不出。你的脸上起痘痘正是心血管紊乱的症状。痛经便便拉不出是会引起心血管紊乱的。你去专业医院检查和看一看，你平常多喝水，多吃粗粮，多迟，高纤维的水果水果，如韭菜黄瓜，菠萝等。