这种情况下能吃许多人生健脾丸，调理胃肠道等许多中药进行调理。只是还要控制饮食，痛经的情况下需要多喝水，多吃水果水果类的食物进行减轻，不宜吃辛辣刺激性的食物，平时要注意休息，适量运动，防止熬夜，防止劳累多排便高膳食易于消化的食物。