根据你的描述的情况，考虑必须是运动少痛经，痔疮引起的症状。建议你能吃香油，熬花椒水坐浴，外用马应龙痔疮膏，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及热性食物，清淡饮食，多吃水，多吃一些新鲜的水果和水果。以及含粗纤维的食物，多运动。