这个痛经，多数情况下都是习惯性的痛经，和个人的饮食习惯，另外是生活习惯有关系的，这个一般来说能多喝水，多吃些新鲜的水果和水果，另外是五谷蔬菜，还有是适当的运动，这样一般来说利于改善痛经的问题的，必要时抗生素比如说麻仁丸等治疗。