更年期

女性更年期需要补钙吗？

2021-05-21 14:08发布

站内问答 / 妇产科
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我最近应该是进入更年期了，不光脾气差，身体也不好了，老公说我应该补钙，女性更年期需要补钙吗？
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2条回答
李鹏洲
1楼 · 2021-05-21 14:31.采纳回答
女性更年期需要补钙的，更年期时钙丢失明显，平时要注意补钙。补钙的同时要补充适量的维生素D，维生素D滴剂可参与钙和磷的代谢，促进其吸收，对骨质形成有重要作用，可以有效预防骨质疏松。
2楼-- · 2021-05-21 14:35
妇女体内钙质从30岁前后开始就“支出”大于“收入”，因此一般从此时开始就应该补钙，而对骨质疏松症预防也相应地从更年期前就应加以重视。平常所说的“缺钙”，实际上大多数是缺乏维生素D。维生素D滴剂可参与钙和磷的代谢，促进其吸收，对骨质形成有重要作用，可以有效预防骨质疏松。更年期的女性要注意调理，患者是否有进行各方面的调理？

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