怎样治痛经以及瘦身，那么这个情况下要注意控制饮食，防止高脂蛋白，高碳水化合物，高糖的食物，而且的话要注意防止辛辣刺激，油腻生冷的食物，以及难于消化的食物，不要多吃甜食的。同时的话，平时要注意多进行运动，有助于推动排便，改善一下这个体重状况。