饮酒不要过度，必须适可而止，当饮酒喝多以后，就会感到呼吸困难、棘手、恶心、反胃、冒虚汗等等，如果醉酒后感觉到呼吸困难头痛，能冲一碗水果水，因为水果里有一种特殊果糖能推动酒精的吸收和分解，从而减轻棘手症状。而且，水果有利于睡眠，睡眠好了也能减轻呼吸困难棘手胃疼的症状。