小肠疼小肠凉，建议你必须养成良好的生活习惯。少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，早上要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。发生改变饮食习惯，按时就餐，坐着喝茶不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不喝酒，少饮浓茶、咖啡等。