消化不太好，最主要还是饮食是最重要的，千万别吃些太油腻的食物，太辣的，太凉的这些刺激东西，比如说大便不成形，次数比较多，里急后重，能用点抗生素治疗，吃点双歧菌看一看，饮食方面要注意，千万别吃生冷辛辣的食物，多吃点易消化清淡的东.西，千万别着凉，每天晚上用热水泡泡脚，千万别上火熬夜这都有关系的，建议10点以后就要睡，平时能喝点排骨汤，鱼汤这些高蛋白食物和膳食的东西，祝您健康开心！。