导致虚汗的原因很多，比如过度劳累、久病体弱、阴虚火旺、慢性消耗性疾病等，如果病程较久，还需针对性检查，排除慢性病的可能。如果检查没什么异常，可能与体质差，虚火旺有关，可以去看看中医，辩证后使用补气养阴调理，平时要适当增加营养，避免熬夜劳累，避免刺激性辛辣食物，多食山药、板栗、枸杞子、菌菇类食物及高蛋白的饮食。