畏寒怕冷，从中医角度是体内阳虚所致，但也要排除一些疾病，比如甲减、贫血、植物神经功能紊乱、体质虚弱等。所以，治疗缓解畏寒怕冷，首先要去医院检查，排除一些疾病可能。如果检查没什么异常，可以使用温阳补气的中成药调理，比如附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。日常饮食要多吃温补食物，比如韭菜、板栗、牛羊肉、枸杞子、山药等。