牙龈肿瘤和牙龈癌属于牙龈疾病。大多数牙龈肿瘤发生在沿乳头局部生长的炎症反应性肿瘤中。它们通常呈单齿，通常呈圆形。牙龈癌，其病变发展相对缓慢，以溃疡型最为常见，这也会引起牙齿松动和疼痛等症状。平时不要吃辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠，不要过度劳累，养成良好的生活习惯，不要长时间熬夜，保持心情愉悦，不要太过焦虑。