叶酸属于b族维生素，能够防止胎儿神经管畸形的发生。一般需要从备孕三个月开始服用，一直服用到怀孕三个月，一共半年的时间。早上起来服用相对来说效果更好。建议备孕期间在口服叶酸的同时，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃豆腐豆浆等豆制品。注意休息，不要过度劳累，保持心情愉悦，都能够提高受孕的几率。