痛经是指排在便次数增加，同时排在便困难、排在泄物干结。正常人每日排在便1～2次或1～2日排在便1次，痛经病人每周排在便少于3次，并且排在便费力，粪质硬结、量少。痛经是中老年人常见的症状，约1/3的中老年人发生痛经，严重负面影响中老年人的生活质量。建议你多吃水果水果，能加营养纤维摄入，推动排在便，能静脉注射乳果糖静脉注射液或者麻仁软胶囊。