痛经是指排在便次数减少且伴有排在便困难和大便干结，多因排在便粗纤维食物过少、饮水减少、某些胃肠道疾病、胃肠功能失调或者胃胃肠道内菌群失调所致。还可伴有咳嗽、消化不良情况，某些人群因大便潮湿在排在便时易引起肛裂。需要多吃黄瓜和水果，多饮水以减少大便内的水份。