痛经可平时多吃粗粮以及水果，补充一下营养纤维，推动胃肠蠕动，每天早上也能喝一杯水果泡水，对痛经都有很好的帮助，日常的饮食中能多吃一些祛湿的食物，比如说红豆、薏米之类的。选用抗生素建议选用纯中药首荟通便胶囊，通便的同时益气养阴，提高肌体免疫力。