如果存在消化不良，进食后很容易出现腹部胀气的现象，腹部胀气可以喝一些苹果醋，能帮助食物消化，促进气体排出，可以适当进行一些舒缓的运动，能帮助肠胃蠕动，减少腹胀现象。想促进气体排出，也可以按摩一下腹部，并进行一下热敷，也可以达到排气的效果，很多食物也能促进气体排出，比如萝卜、莲藕、玫瑰等，萝卜具有健胃顺气的效果，经常喝些萝卜汤可以排气，又可以暖胃，容易胀气的人平时要减少食用热性食物，比如狗肉、糯米。

当肚子胀气多、放屁排气困难可以通过饮食，做做促进肠胃的按摩以及吃一些药物进行改善。放屁排气要对症处理、才能缓解症状。在日常生活中，注意需要控制产气多的食物的摄入，比如各种大豆制品和奶制品，如豆腐、豆歼、豆浆、牛奶等等。还可以在家自行使用的方法,比如顺时针轻柔按摩肚子10分钟，可以促进胃肠的蠕动，帮助排气，腹胀的时候也可以喝萝卜汤，可能具有帮助理肠顺气的作用，但也因人而异。通过上述措施后患者症状仍然不能缓解者，可以使用些促进胃肠动力的药，比如莫沙必利，还可以服用促进帮助消化的药物，比如益生菌以及消化酶等等。若是功能性胃肠病、慢性结肠炎、肠梗阻等，有些属于急腹症，比较危险，需尽快就医。