总打嗝可能是胃部痉挛所致，可以吃奥美拉唑等，注意多喝水等，另外注意规律饮食，尽一切可能不吃或不要多食生冷油腻食物，避免过饥过饱，暴饮暴食，适当进行锻炼身体，保持愉悦的心情，相信很快就会有所改善，如果效果不明显，到正规医院做相关检查，规范治疗。