寒湿分为内脏的寒湿和外周肌肉筋骨的寒湿，对于内脏寒湿，特别容易伤及脾胃或者肾。如果是脾胃的寒湿，吃东西、饮食一定要注意凉的或者生冷瓜果、反季的水果，非常容易加剧寒湿，伤及阳气。对于脾胃的寒湿，可以用以理中丸或者用附子理中丸，特别对不敢吃冷东西或者出现腹泻、消化不良效果非常好。