贫血可以检查一下血常规，血常规会确诊是否有贫血的症状，如果有贫血，容易引起头晕乏力，面色苍白，平时可以多吃一些含铁丰富的食物，有利于补血，铁在身体内的吸收需要维生素c，需要同时多吃一些含有维生素c的新鲜蔬菜和水果，有利于补充营养，注意不要受凉。