阴虚虚火旺与不良的生活习惯以及饮食习惯有一定的关系。可以口服中药六味地黄丸或知柏地黄口来进行调理。服药的同时要注意多休息，避免熬夜，饮食要均衡有规律，一日三餐必须吃好，可以适当的吃一些生津滋阴的食物，比如银耳、山药、莲子、肉桂、蛋黄、阿胶等。