一般情况直肠与尾骨之间为直肠尾骨间隙，有肌肉以及筋膜组织等。建议注意休息避免长期久坐工作劳累。注意会阴部肛门清洁卫生。经常屏气提肛收缩肛门锻炼做做保健操。需要注意饮食清淡规律避免便秘。少食用辛辣刺激食物。避免经常喝酒熬夜劳累。