小腹左侧按压胀痛和硬硬的最初应该注意检查是不是结肠炎和肾输尿管结石的可能啊。尿频，尿不尽还需要注意是不是尿路感染和前列腺炎，和肾输尿管结石。应该是结肠炎和尿路感染或前列腺炎同一时间存在的可能尤其大的啊。建议抗炎医疗试试。一定要多饮水，以增加尿量，对尿道有冲洗作用，提防性生活过度粗暴频繁，少吃辛辣食物及酒。并且应该戒掉手淫啊。