最近总是头晕犯困乏力可能和你血压异常有一定关系。所以你可以去医院测量一下血压，排除血压异常引起的原因。还要保证充足的休息和睡眠时间，避免自己疲惫过度，避免熬夜，作息规律。平时要加强营养，合理膳食，适度运动，以进一步增强体质，调整一段时间会有所改善的。