脂溢性脱发是可以控制的，首先患者饮食上要注意，避免吃一些辛辣刺激的食物，这样的话可以减少油脂的分泌，另外，尽量的少吃一些甜腻的，以及油腻的食物也可以减少油脂的分泌。生活作息上一定要按时休息，早睡早起，如果熬夜的话很容易造成油脂分泌的时候，使油脂分泌增多。