心气心血不足最佳的调理是在医生的指导下服用一些四君子汤等，同时多吃菠菜、红枣等，还需要多摄入其他蔬菜，对于心气心血不足也是有帮助的，注意低脂、低盐清淡饮食，多吃红薯、西红柿、胡萝卜等蔬菜，这些都是能提高患者身体抵抗能力的食物。