孩子有舌重，说明有食火，需要调理饮食结构的同时服用一些助消化和去火的药物，应该注意孩子的饮食都清淡些,避免吃油腻、生冷的食品。让多喝水,也可以吃一些绿豆汤和莲子银耳羹，可以去火的。