眼皮跳主要是肌肉的小一阵阵抽动所导致的，与眼疲顿有关。眼疲顿可能跟视近时间长，睡眠质不高，疲倦疲乏均有相关。建议利用抗疲顿的眼药水，如艾维多，珍视明等等，同一时间看书40分钟，可以休息下，以防止眼睛过度调节.建议视近干活，尽最大努力减少，增加休息.局部热敷，改善循环。