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正常人吸气是收腹还是鼓肚?
2022-07-13 13:18
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内科
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正常人吸气是收腹还是鼓肚?
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张继舜
1楼 · 2022-07-13 13:22.
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一般情况下吸气的时候是会收腹的,但是大多数人都是采用胸部呼吸的方法来进行呼吸的吸气的情况下,腹部会收缩,吐气的时候腹部才会鼓起。但是如果采取腹式呼吸的方法,要求人吸气的时候把腹部鼓起来,呼气的时候腹部需要收起来,所以吸气的时候腹部就会鼓起来了。
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牛啸博
2楼-- · 2022-07-13 13:46
吸吸气时,应根据呼吸方式判断胃是否膨胀或收缩。腹式呼吸,吸气时胃会膨胀,胸部呼吸,吸气时胃会收缩。1、腹式呼吸:指降低腹部和膈肌,增加胸部的上下直径,改善通气功能,控制肺部空气的流入和流出。当吸气时,横膈膜下降,推动下面的器官,所以胃会扩张,而不是胸部。呼气时,横膈膜上升,胃收缩。2、胸部呼吸:是指在整个呼吸运动过程中,胸部肌肉,主要是肋间肌肉,控制空气进出肺部。吸气时,肋间肌肉收缩,胸部增大,腹部收缩。呼气时,肋间肌肉放松,胸部收缩,腹部放松。当剧烈运动需要大量空气时,可以短时间进行胸部呼吸。正常呼吸时,女性在胸部呼吸,而男性和婴儿在腹部呼吸。胸部呼吸的腹部变化不明显。在腹式呼吸中,吸气时胃膨胀,呼气时胃下沉。在正常呼吸期间,通常在吸入期间,外部气体通过呼吸道进入肺泡,胸部压力降低,肺泡扩张,胸部也扩张,腹部隆起。呼气时,由于肺泡收缩,胸腔中的压力增加,促使肺泡中的气体通过呼吸道排出体外。胸腔内的压力增加,腹部凹陷。对于腹部B超检查,为了观察更清楚,通常需要让受试者深吸气,使腹部隆起。其他因素也会导致腹部变大。包括生理因素和病理因素。生理因素包括肥胖、女性怀孕等。病理原因主要为产气量过多、分泌物阻塞和腹腔积液。大肚子的病理原因有很多。如果患者有严重症状,应及时到医院接受专业医生的治疗。建议患者在日常饮食中增加蔬菜和水果的摄入量,并尽量减少高糖和高脂肪食物的摄入,如炸鸡和零食。不要在每顿饭后立即坐下或躺下,而是进行一些轻松的活动,如散步,这可以有效减少腹部脂肪的积累,使胃变薄,促进食物消化。
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