湿气重患者往往会有全身性的不适，因为湿气重本身属于中医里面的说法，所以需要使用中药进行调理。您可以使用健脾除湿、滋阴补肾类的药物进行调理。然后适当按摩消泺穴、曲池穴、足三里等穴位，平时可以使用薏仁和赤小豆一起熬水喝，也有一定的去湿气效果。