颈椎椎管狭窄的发生与多种因素有关，例如颈椎椎管先天性的发育不良、患有骨质增生、颈椎的稳定性较差等等。想要免受颈椎椎管狭窄症的侵袭，就要做好相应的防范措施。日常生活中，多吃一些钙元素、维生素较为丰富的食物，保证体内营养素的充足。适当的进行一些体育运动，以此来增强身体体质，提高免疫力。每年定期的做身体检查。要保证颈椎的生理曲度处于一种正常的情况下。