严重阴虚内热吃百合，银耳，黑芝麻，猪蹄，鸭肉，苦瓜，莲藕。葡萄，白梨等食物的方案。如果身体出现了症状较重的表现情况，可以通过中医辨证以后，采取滋阴降火的中药进行治疗。比如身体出现的阴虚发热症状可以通过口服青蒿鳖甲汤。如果同时出现了身体血虚血瘀，但有身体月经异常的表现情况，可配合四物汤。