亚健康状态的人体表现有的都是不一样的，一般会表现出全身乏力、精神不振、全身酸痛、睡眠不好、心情不好、视力模糊、精神不佳、记忆力下降、食欲不振、反应迟钝等现象，也可以称为第三状态。如果经常莫名的感觉到身体的不适，就要有引起重视，积极的调理自己的生活习惯。