中医认为，夏季是一年中阳气最旺的季节，夏日属火，主心，指的就是夏天天气热，高温影响人体内阴阳平衡。所以人火气大，容易情绪焦躁。上火的的情况时有发生。中医上常用的清热解毒，消炎泻火等方法治疗，如口服银翘散，龙胆泻肝丸，牛黄解毒片等治疗。平时多饮水，多吃蔬菜水果，清淡饮食。做到不急不躁，抑怒熄火，以达到心静自然凉的效果。