脂溢性脱发，毛囊受损没坏死脱发，建议调理下肤质，首先食疗为宜，不要吃辛辣生冷的食物，不要吃高脂肪高热量的食物，多喝水多吃些含钾和矿物质多的食物，促进新陈代谢为宜。