根据你的描述，最近由于人们的生活节奏波过快，以及不健康的饮食结构，所以导致脱发的情况和白发的情况非常普遍。一些治疗掉头发的土方，比如可以使用生姜片外涂于脱发部位，可以促进毛发的生长，这种情况长期坚持，也许有一定的作用，但是最好平时还是养成健康的生活和饮食习惯，对于防脱发，应该有很好的效果。